A rotina de quem quer realmente passar em medicina é repleta de estudos e mais estudos, porém é importante entender que não é só de estudos que vive uma pessoa, é importante manter a cabeça no lugar para não enlouquecer. Nesse texto você vai ver algumas coisas que um vestibulando de medicina precisa saber para ser aprovado.
Rotina de Estudos
Desde o início do nosso processo de ensino, quando entramos na escola, uma rotina foi estabelecida para nós. A escola estipula o horário de chegada à escola, frequência das aulas, descanso e saída da escola.
Essa é a rotina básica que seguimos quase que mecanicamente, mas o maior desafio é manter a rotina de aprendizado fora do ambiente escolar. Isso porque organizar e manter você mesmo não é uma tarefa fácil.
Qual a importância do aprendizado diário?
A rotina de estudos funciona como uma espécie de mapa, funcionando passo a passo, orientando o aluno a seguir e organizando seus estudos sem se perder. Além disso, permite que o aluno crie sua própria autonomia e aprenda a coordenar suas atividades e obrigações diárias com os estudos.
As práticas de aprendizagem começam a se tornar um hábito e, quando as atividades diárias são organizadas de maneira saudável, os alunos conseguem absorver o conteúdo de maneira mais eficaz, sem sobrecarregar.
Melhores maneiras de passar vestibular
Eu sei que você deve ter ouvido falar sobre os procedimentos milagrosos que são medicamente aprovados, mas a verdade é que o que funciona para uma pessoa nem sempre funciona para outra. Isso é algo muito pessoal e precisa ser ajustado às particularidades de cada indivíduo.
Por exemplo, algumas pessoas se concentram melhor à noite, enquanto outras o fazem pela manhã. Além disso, o ambiente em que vivem e os métodos de aprendizagem adequados a cada indivíduo também são diferentes.
Portanto, é extremamente importante que os alunos se conheçam. Aprenda como seu cérebro e seu corpo funcionam, e se você não quiser criar uma rotina do zero (o que é complicado, mas não impossível), existem algumas outras rotinas prontas que você pode adaptar à sua realidade.
Principais Conteúdos
Agora que você viu que é necessário estabelecer uma rotina de estudos é necessário entender também quais conteúdos priorizar no seu planejamento. Uma boa tática é observar os conteúdos que mais caem em vestibulares de medicina de várias instituições de ensino superior ou conferir o conteúdo programático da instituição que você deseja.
Um exemplo é o conteúdo programático do vestibular de medicina da Universidade de Vassouras, que possui uma gama de assuntos para guiar o vestibulando sobre o que estudar.
Confira os conteúdos:
LÍNGUA PORTUGUESA
- Leitura e compreensão de textos: tema, progressão temática, informação principal e
informação secundária, implícitos e pressupostos; elementos verbais e não verbais.
- Gêneros textuais: estrutura, forma (prosa e verso), suportes, objetivo comunicativo, função
social. Modos de organização textual: narração, descrição, exposição, argumentação, injunção.
- Estrutura argumentativa: tese, estratégias argumentativas (indução, dedução, dialética), fato, opinião, contra-argumentação; relações lógicas de causalidade, consequência, conclusão, condição, temporalidade, finalidade, modo, concessão, comparação, exemplificação, enumeração, generalização, gradação.
- Mecanismos de estruturação textual: anáfora; retificação; substituição; elipse; repetição;
redundância. Operadores de sequenciação textual. Operadores discursivos. Pontuação.
MATEMÁTICA
- Noções de lógica: estrutura lógica de relações arbitrárias entre pessoas, lugares, objetos ou eventos fictícios; raciocínio verbal, matemático e sequencial; orientação espacial e temporal.
- Números reais: números inteiros, racionais e irracionais; reta numérica; intervalos reais;
desigualdades; módulo; razão e porcentagem.
- Função afim: taxa de variação média; gráfico; estudo do sinal; inequações do 1º grau; problemas do 1º grau.
- Função quadrática: gráfico; máximo; mínimo; estudo do sinal; equações e inequações do 2º grau; problemas do 2º grau.
- Função modular: gráficos; equações; inequações.
CIÊNCIAS DA NATUREZA
- Átomo: modelos atômicos; partículas elementares; número atômico; número de massa;
semelhanças atômicas e iônicas; distribuição eletrônica
- Radioatividade: desintegrações radioativas; tempo de meia-vida; fissão e fusão nuclear
- Classificação periódica dos elementos: famílias e períodos; propriedades periódicas
- Substância: substância pura; misturas e processos de separação
- Ligações interatômicas: iônicas; covalentes; metálicas; polaridade; número de oxidação
- Unidades de concentração: porcentagem, g.L-1, quantidade de matéria, fração molar;
diluição; mistura de soluções
- Entalpia e variação de entalpia: equação termoquímica; calor de formação; calor de
combustão; energia de ligação; lei de Hess
- Vírus: estrutura; tipos; reprodução; viroses
- Bactérias: estrutura; tipos; reprodução; doenças bacterianas
- Células procariotas e eucariotas: características morfológicas e funcionais; principais
componentes químicos; ciclo celular; mecanismos, fases e tipos de divisão celular; sistemas de biomembranas e mecanismos de transporte; estrutura, tipos e funções das organelas
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Saúde Mental
Depois de todo esse estudo também é necessário dar um tempo para a mente do vestibulando de medicina descansar. Nada de encher sua mente da informação e não dar um tempinho para ela processar. Estar em sintonia com os aspectos importantes do seu dia a dia é essencial para que você faça a prova da melhor forma possível.
Você é um aluno organizado, estuda, come bem e dorme bem, mas quando chega a semana de provas, ou na véspera, você congela, “branco”, e agora? Pode ser um gatilho de ansiedade, seu corpo está disparando o alarme: olha, suas emoções estão descontroladas, onde está sua saúde mental?
Você vai perceber que, além do aprendizado organizacional, é importante ter um equilíbrio com todos os departamentos para que o seu desempenho seja o que você deseja, o que você está preparado e o que você é capaz de alcançar.
Dicas para cuidar da sua saúde mental:
- Plano de ação – não adianta fazer tudo ao mesmo tempo
- Respeite cada passo da preparação
- Invista em Treinamento de Competência Emocional
- atividade física, qualquer coisa que valha a pena
- técnica de respiração
- meditação
- ioga
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