Respiração, estudos e saúde mental
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções, e já parou para pensar como a respiração pode te ajudar a ter um bom desempenho nos estudos? Quando falamos de saúde mental, falamos de aspectos […]
Como se organizar na reta final: dormir bem
Faltam poucos meses para o Enem, e como se organizar na reta final: dormir bem. Já parou para pebsar nisso? Que o sono pode ser crucial no seu desempenho? Se você faz parte daquele perfil de estudante que troca a noite pelo dia estudando, ou dorme pouco, e não tem qualidade no seu sono, já […]
