Aprender a estudar corretamente é essencial para alcançar o sonho de passar no vestibular de Medicina!
Como estudar para o vestibular de medicina?
Embarcar no sonho de cursar Medicina requer muita preparação, força de vontade e disciplina. A primeira, por conta da quantidade massiva de conteúdos que necessitam ser estudados para poder responder bem as provas.
A segunda, para que o seu objetivo seja valorizado, de forma que você sempre se lembre do porquê está fazendo aquilo, e a terceira, para ter força e estabilidade para cumprir com o que deve ser feito, independentemente das circunstâncias.
Esses são atributos fundamentais que você deve ter sempre em mente, ao comprometer-se com o sonho médico.
Só que, além desses três pré-requisitos essenciais, existem algumas dicas que podem funcionar como verdadeiros mapas para os marinheiros de primeira viagem, de modo que possam se orientar nas turbulentas águas da vida estudantil
Quer saber quais são elas? Então continue a leitura deste mapa… Ou melhor, deste guia!
É preciso saber como estudar!
Pegar um livro, sentar-se à mesa e começar a ler… Teoricamente, o processo de estudar parece muito fácil, não é mesmo?
Só que não é. E isso se explica pelo fato de que a memória do ser humano é falha e, com isso, informações que deveriam ter se tornado conhecimento, acabam caindo dentro de uma espécie de “curva do esquecimento” — teoria proposta pelo psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus, no século XIX, que elabora que as informações acabam sendo perdidas dentro do cérebro com o tempo, à medida em que não são revividas, e que a maior parte do esquecimento se dá logo após o primeiro momento de aprendizagem.
Posteriormente, foram elaboradas outras teorias que também levantavam a hipótese de que a memória não é perfeita, como a Teoria da Deterioração, mas o que importa mesmo é entender que, para fixar conteúdos ao estudar, é necessário repetição. Por isso, vamos te ensinar um passo a passo de como poder reter suas leituras e estudos. Certo? Vamos lá!
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Dicas de como estudar para o vestibular de medicina:
1. Faça um primeiro resumo
Quando terminar um capítulo de um livro, ou algum assunto muito importante, feche o seu material e deixe-o de lado por um momento. A seguir, pegue um caderno e uma caneta e escreva um breve resumo, com as suas palavras, de tudo que você lembra a respeito do que você acabou de estudar. Você também pode fazer isso digitalmente, mas é preferível que seja feito de forma manuscrita, por que isso ajuda no processo de memorização. Não volte ou consulte o livro até você terminar de escrever, caso contrário a técnica será prejudicada.
2. Releia o seu material
Assim que terminar de escrever o seu resumo, você já pode voltar ao seu livro e reler todo o capítulo ou assunto que você acabou de estudar. Essa é uma ótima forma de compreender se o que você havia se lembrado se manteve de forma integral e identificar o que você acabou deixando para trás no seu resumo.
3. Que tal um segundo resumo?
Um é pouco, não é mesmo? Para quem quer realmente exercitar a memória, produzir um segundo resumo acerca do conteúdo estudado é essencial. Para isso, repita o processo da mesma maneira. Feche o seu material, coloque-o em outro canto e deixe sua mente fluir a respeito de tudo que você pôde reabsorver em relação ao conteúdo em questão. Ah, também não vale consultar o primeiro resumo!
4. Pausa!
Ninguém é de ferro, certo? Tire um tempo para descansar e dedicar-se a atividades que não se relacionem com a leitura e/ou estudo, como uma atividade física, ou assistir um filme, por exemplo. O intuito é distrair-se um pouco e desviar o foco desse modo de produção em que você estava.
5. Três é demais? Na verdade, não.
Assim que você tiver terminado com as suas atividades alternativas, volte mais uma vez aos seus novos melhores amigos: mesa, papel e caneta!
Escreve agora o seu terceiro resumo e, claro, sem consultar nenhum dos materiais que você já produziu ou mesmo o livro que você leu.
Ao terminar, compare este último resumo com o melhor dos resumos que você havia escrito anteriormente e tente observar se eles estão parecidos. Quanto mais ideias similares eles compartilharem, melhor. Isso quer dizer que você está compreendendo mais detalhes a respeito do que foi estudado.
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Nem todo mundo é igual
Apesar de essa ser uma técnica de estudos bastante útil, alguns estudantes podem precisar de mais resumos e leituras para que se sintam realmente bem preparados a respeito dos conteúdos a que vêm dedicando seus estudos. Nem todo mundo é igual e algumas pessoas podem precisar de séries um pouco mais repetitivas.
É importante também entender que existem outras formas de se obter estímulos relacionados ao aprendizado, como assistir vídeos, gravar áudios e desenhar mapas mentais. O que é mais determinante, é entender como você melhor assimila conteúdos e tentar tirar o melhor proveito do seu próprio método.
É importante cuidar da saúde mental para passar no vestibular de medicina
Já deu pra perceber que estudar corretamente é extremamente importante para um bom desempenho no vestibular de Medicina, não é? Mas isso não é tudo, jovem marujo(a)!
Todo esse processo pode vir a ser bem estressante, portanto, cuidar da saúde mental é essencial para que você possa manter o seu barco sob controle e remar em direção às terras da aprovação!
As inseguranças relacionadas ao insucesso podem levar você a se deparar com uma bagunça generalizada na sua própria vida, portanto, aliar o cuidado à saúde mental a hábitos saudáveis dentro de uma rotina organizada pode ser a peça chave que vai te ajudar a conciliar melhor todo esse redemoinho de ansiedades.
Veja mais dicas para o vestibular de medicina
Como dissemos anteriormente, dedicar-se ao sonho médico requer que você esteja comprometido(a) com alguns atributos relacionados ao perfil daqueles que conseguiram a aprovação.
Além disso, possuir um melhor direcionamento de como estudar melhor, cuidar da saúde e manter uma rotina organizada são fatores que definitivamente podem fazer a diferença na sua preparação para conquistar a tão sonhada aprovação no vestibular de Medicina!
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